Pagrindinė masažo nauda – raumenų ir psichoemocinės įtampos mažinimas, kraujo ir limfos apytakos stimuliavimas. Masažas pagreitina prakaito ir riebalinių liaukų veiklą, padeda suderinti endokrininę ir nervų sistemą. Atliekant masažą, nuo kūno paviršiaus pasišalina suragėjusios epidermio ląstelės, oda geriau kvėpuoja, tampa elastingesnė, lygi. Masažas sumažina nuovargį. Sveikam žmogui suteikia žvalumo, didina darbingumą. Sergančiajam lengvas masažas sumažina skausmą. Reguliariai atliekamas masažas gerina atmintį, dėmesingumą, koncentraciją, stiprina nervų sistemą, palaiko gyvybiškumą ir skatina ilgaamžiškumą.

Masažai ypač rekomenduojami sėdimą darbą dirbantiems žmonėms arba sergantiems stuburo ir sąnarių, širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo, virškinimo sistemų ligomis, taip pat jaučiantiems nuovargį. Nuovargis – tai subjektyvus, laipsniškai didėjantis pojūtis. Jis skirstomas į protinį, fizinį, lėtinį, laikiną ir ūmų. Laikino ir ūmaus nuovargio atveju žmogui galima padėti klasikiniu masažu, mažinančiu įtampą. Intensyvus viso kūno masažas gerina savijautą, malšina skausmus, atpalaiduoja raumenis, gerina kraujotaką ir audinių aprūpinimą deguonimi. Tuo metu jaučiama viso kūno relaksacija, o po jo – padidėjęs energingumas.

Žmonėms, kurie nori pradėti sportuoti ar intensyviai sportuoja, rekomenduojama atlikti higieninį – klasikinį masažą, kurio metu atpalaiduojami raumenys, suaktyvinama kraujo apytaka.

Masažas naudingas esant raumenų skausmams, patempimams, nemigai, nuovargiui, stresui ir nervinei įtampai. Procedūra teigiamai veikia žmogaus endokrininę sistemą, subalansuoja posmegeninės liaukos (hipofizės), skydliaukės veiklą.

 

Mūsų klinikoje atliekami masažai:

1. Express masažas - greitas kūno atstatymas tinka tiems, kurie turi mažai laiko, tačiau nori suteikti sau kelias minutes puikaus poilsio, atsipalaiduoti po darbų.

Express masažo poveikis:

  • atpalaiduoja kūno raumenis;
  • ramina bei teigiamai veikia visa organizmą;
  • mažina dirglumą;
  • mažina įtampą;
  • šalina nuovargį;
  • gerina kraujo apytaką.

Tik 30 minučių ir jums sugrįš gera nuotaika ir puiki savijauta!

 

2. Viso kūno gydomasis masažas – tai masažas, kurio metu masažuojamas visas kūnas. Tokį masažą rekomenduojama atlikti žmonėms, kurie daug dirba, jaučia įtampą, dirglumą, taip pat intensyviai sportuojantiems ar esantiems po traumų ar operacijų.

Šio masažo  poveikis:

  • suteikia raumenų atpalaidavimą;
  • sumažina įtampą;
  • gerina kraujo apytaką;
  • aktyvina limfos apytaką;
  • mažina nuovargį;
  • gerina miego kokybę.

Po šio masažo jūs jausitės pailsėję ir jūsų nuotaika bus žymiai geresnė. Atsiras daugiau pasitikėjimo savimi, nes pailsėjęs žmogus greičiau ir ramiau priima sprendimus bei atlieka darbus.

 

3. Nugaros ir rankų gydomasis masažas apima nugarą, pečius, kaklą ir rankas. Šis masažas skirtas tiems, kurie jaučia įtampą nugaros, pečių srityse, dirba sėdimą darbą ar turi didelius krūvius dienos bėgyje. Tai masažas, kuris ne tik atpalaiduoja bei pagerina bendrą savijautą, bet ir:

  • atsipalaiduoja raumenis;
  • sumažina įtampą;
  • gerina kraujo apytaką;
  • aktyvina limfos apytaką;
  • mažina nuovargį;
  • pagerina miego kokybę;

 

4. Apatinės kūno dalies masažas – tai masažas, kuris reikalingas tiems, kas dirba stovimą darbą, jaučia įtampą kojose, pėdose ir juosmens srityje.

Šio masažo poveikis:

  • apatinės kūno dalies atpalaidavimas;
  • kraujo apytakos gerinimas;
  • limfos apytakos aktyvinimas;
  • įtampos mažinimas;
  • nuovargio mažinimas;
  • miego kokybės gerinimas;

Po šio masažo Jūs jausitės pailsėję, pajusite lengvumą kojose.

 

5. Ritualas „Tarp žemės ir dangaus“ su aromaterapija. Tai ypatingas mūsų klinikoje atliekamas masažas, sukurtas žmogui, kuris nori pajusti visišką atsipalaidavimą, atrasti gyvenimo džiaugsmą, vėl būti kupinas gyvybinės energijos. Šio masažo metu yra sujungiamos net kelios masažo technikos bei aromaterapija. Aromaterapija – tai augalų eterinių aliejų naudojimas, kaip papildomas sveikatinimo būdas, siekiant pagerinti fizinę, emocinę ir dvasinę savijautą.

Šis ritualas tinkamas:

  • nuo kasdieninės rutinos pavargusiems;
  • streso ir įtampos prislėgtiems ir norintiems atsikratyti dirglumo;
  • nemigos išvargintiems;
  • norintiems atrasti naujų jėgų aktyviai veiklai;
  • norintiems vėl pajusti gyvenimo džiaugsmą;
  • trokštantiems atstatyti kūno ir sielos balansą.

Po šio masažo jūs jausite viso kūno lengvumą. Šis ritualas - tai Jūsų atostogos ir dovana sau!

Sveikam žmogui masažas gali būti puiki sveikatos stiprinimo priemonė, o sergančiajam – gydymas ar kompleksinė jo dalis, padedanti greičiau pasveikti.

 

6. Viso kūno gydomasis masažas ir Tibeto dubenėlių garsų terapija.

Šio masažo metu išmasažuojamas visas kūnas, atpalaiduojamos kūno įtampos, žmogus giliai pailsi. Po valandos masažo ant kūno uždedami tibeto dubenėliai, kuriais

masažo meistras "groja". Žmogus girdi ir jaučia garso vibraciją visame kūne. Tai veikia, kaip subtilus vidinis visų kūno ląstelių masažas. Garso terapija - metodas, kuris mažina stresą, kuria harmonijos jausmą ir yra veiksminga priemonė nuo nemigos, nuotaikų kaitos bei nuovargio.

Šis masažas tinkamas:

  • pervargusiems žmonėms,
  • jaučiantiems fizinę bei emocinę įtampą,
  • turintiems didelius darbo krūvius,
  • norintiems pagerinti limfotaką ir raumenų būklę,
  • siekiantiems turėti daugiau energijos,
  • norintiems atstatyti kūno ir sielos balansą bei atrasti vidinę harmoniją.

 

7. Ajurvedinis Keralos masažas - tradicinis Indijoje ir vienas populiariausių pasaulyje.

Ajurvedinio masažo poveikis:

  • ypač atpalaiduojanti technika, reguliuojanti energijos srautus kūne.
  • orientuojasi į fiziškai bei dvasiškai stipraus žmogaus formavimą.
  • naudojami naudingi sveikatai žolelių aliejai.
  • šalina galvos, nugaros, raumenų, sąnarių skausmus.
  • koreguoja laikyseną.
  • meistras derinasi prie konkretaus žmogaus tipo:
    • kokie aliejai naudojami;
    • kaip intensyviai masažuojama;
    • kiek ilgai trunka masažas;
  • paliečiami gilieji raumenys, tad masažas pakankamai stiprus.
  • ypatingai gerai išmasažuojami galvos taškai.
  • daro poveikį žmogaus dvasiniam pasauliui, nes padeda “pasikrauti” energijos ir “šviežiu“ kūnu bei protu grįžti į kasdienius darbus.

Mūsų ajurvedos masažo specialistas Samban gimęs Keraloje, Indijoje. Ši vieta pasaulyje garsėja kaip ajurvedinių masažų lopšys. Prieš 10 metų Samban baigė mokslus Keraloje, stažavosi Balyje ir atvyko gyventi bei sėkmingai dirbti į Lietuvą.

 

8. Sportinis kūno masažas

Sportinio masažo metu žmogaus kūnas yra atstatomas po didelio fizinio aktyvumo, sportinių traumų ar sužeidimų. Tai yra stimuliuojantis masažas tinkantis tiek profesionaliai sportuojantiems, tiek aktyviai gyvenantiems, tiek sėdimą darbą dirbantiems žmonėms.

Sportinio masažo metu pasiekiamos visos raumenų grupės. Tempiamaisiais ir spaudžiamaisiais judesiais raumenys pradžioje atpalaiduojami, o po to suaktyvinami giliai masažuojant audinius.

Sportinio masažo nauda:

  • praeina skausmai;
  • grąžinamas darbingumas;
  • atstatomos raumenų funkcijos;
  • suaktyvinama kraujotaką ir limfotaką;
  • stiprinama nervų sistema;
  • gerinama vidaus organų veikla;
  • stiprinami raiščiai ir sausgyslės;
  • mažinama traumų rizika;
  • aktyvinamas imunitetas;
  • didinama energija;
  • kt.

Po šio masažo vėl grįžta vidinis impulsas judėti ir dirbti!

Trukmė 60 min.

 

9. Giliųjų audinių atstatomasis masažas

Giliųjų audinių atstatomasis masažas naudojamas raumenų ir kaulų sistemos problemoms gydyti, susitraukusioms ar įsitempusioms kūno vietoms atstatyti: kaklo, pečių linijai, apatinei nugaros daliai ir sėdmenims. Taip pat šis masažas ypač tinkamas sporto traumoms gydyti ar reabilituoti.

Lėti, giliūs ir spaudžiamieji masažo judesiai pasiekia vidinius raumenis ir jungiamuosius audinius. To pasekoje, suskaidomi po traumos susiformavę randiniai audiniai bei sumažinama įtampa raumenyse.

Giliųjų audinių atstatomojo masažo nauda:

  • lengvina judėjimą;
  • atpalaiduoja raumenis;
  • mažina kūno įtampą;
  • šalina skausmus;
  • skatina kraujotaką bei limfotaką;
  • gydo po traumų;
  • nuima stresą;
  • atstato normalią raumenų ir mobilumo funkcijas;
  • mažina artrito ir artrozės simptomus;
  • kt.

Šio masažo metu galimas nedidelis skausmas pertemptose kūno vietose, tačiau po masažo, atsiradęs lengvumas pakylėja į džiaugsmo būseną!

Trukmė - 60 min.

 

10. Limfodrenažinis kūno masažas

Limfodrenažinis kūno masažas yra priemonė suaktyvinti limfotaką arba ją atstatyti, jeigu ji yra sutrikusi.

Limfodrenažinis masažas priskiriamas sveikatinančiai ir net gydančiai procedūrai, nes jos metu skatinamas geresnis limfos sistemos darbas.

Šis masažas yra malonus, švelnus ir efektyvus, išmasažuojamos vietos, kur neprateka limfa.

Limfodrenažinio kūno masažo nauda:

  • suaktyvinama limfos ir kraujo apytaka;
  • pašalinami susikaupę toksinai;
  • gerinamas venų darbas;
  • stiprinama nervų sistema;
  • sumažinamas mėšlungis;
  • kt.

Šis masažas yra rekomenduojamas prieš darant anticeliulitinius masažus arba procedūras.

Trukmė 60 min.

 

11. Anticeliulitinis kūno masažas

Celiulitas vystosi iš lėto, pradeda formuotis jau paauglystėje ir po truputį pažeidžia šlaunis, sėdmenis, pilvą, rankas ar net krūtis.

Anticeliulitinis masažas yra efektyvus kovoje su celiulitu, nes masažuojamos konkrečios celiulito pažeistos kūno vietos. Priežasčių celiulito atsiradimui yra labai daug: mityba, nejudrumas, skysčių trūkumas, ligos, genetika, hormonai ir kt. Tad pagerinti kūno būklę, sumažinti ir gydyti celiulitą efektyviai gali būtent šis masažas. Jis yra malonus nors gali jaustis šiek tiek skausmo celiulito pažeistose vietose.

Celiulito pažeistų kūno vietų masažui naudojami specialūs anticeliulitiniai kremai ir aliejai, kurie gerina ne tik odos, bet ir poodinio riebalinio audinio būklę.

Anticeliulitinio masažo nauda:

  • aktyvinama kraujotaka;
  • stabdomi senėjimo procesai;
  • šalinami toksinai;
  • stangrinama ir lyginama oda;
  • gerinama medžiagų apykaita;
  • didinama nuotaika ir energija;
  • kt.

Po šio masažo galėsite džiaugtis gražesnėmis ir tobulesnėmis kūno formomis bei lygesne ir stangresne oda!

Trukmė 60 min.

 

12. Shiatsu plaštakų ir pėdų masažas

Shiatsu masažas - japonų gydymo menas, tikslus tam tikrų taškų spaudimas atstatantis gyvybinę energiją (Chi). Akupresūrinis taškų spaudimas efektyviai šalina nuovargį, stresą, įtampą, reguliuoja visas kūno funkcijas, atstato vidinę energiją.

Shiatsu masažo technika teigiamai veikia visą kūną, nes stimuliuoja organizmo sistemų veiklą, harmonizuoja jų darbą. Taip pat šis masažas stimuliuoja endorfinų gamybą, kurie padeda kontroliuoti skausmą ir nervų sistemą. Tai teigiamai veikia kovojant net su depresija.

Stiprūs ir švelnūs taškų spaudimai plaštakose ir pėdose yra neskausmingi, atpalaiduojantys, suteikiantys daug energijos.

Shiatsu plaštakų ir pėdų masažo nauda:

  • visiškai atpalaiduoja;
  • stiprina nervų sistemą;
  • atstato gyvybinę energiją;
  • harmonizuoja emocinę būseną;
  • atstato viso kūno organų darnią veiklą;
  • kt.

Po Šiatsu masažo jūs jausitės žymiai ramesni, lengvesni ir sveikesni. Mes esame tikri, jog norėsite kartoti šį masažą vėl ir vėl, nes pajusite jo stebuklingą galią.

Trukmė 30 min.

 

13. Klasikinis galvos masažas

Galvos masažas gali padėti išspręsti ne vieną problemą. Tai puiki atsipalaidavimo priemonė, nuimanti viso kūno įtampą nors masažuojama tik galva! 

Reguliariai atliekamas galvos masažas padeda geriau aprūpinti smegenis deguonimi, dėl to žmogus tampa energingesnis.

Atliekant galvos masažą, masažuojama ir kaklo bei pečių sritis, todėl labai tinka sėdimą darbą dirbantiems žmonėms.

Klasikinio galvos masažo nauda:

  • atpalaiduoja;
  • nuimą stresą, įtampą;
  • neleidžia kauptis druskoms kaklo srityje;
  • didina nuotaiką ir darbingumą;
  • šalina galvos skausmus;
  • gerina kraujotaką;
  • tinka turint mažai laiko poilsiui;
  • kt.

Klasikinis galvos masažas naudingas žmonėms ilgai sėdintiems prie kompiuterio, jaučiantiems įtampą kaklo srityje ir turintiems mažai laiko.

Trukmė 30 min.

 

14. Švediškas masažas

Švediško masažo tikslas − atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir sumažinti nuovargį, padidinti deguonies pritekėjimą į kraują ir išlaisvinti toksinus esančius raumenyse.

Švediško masažo technika tinka, kai klientas jaučia nervinę įtampą, turi sumažėjusį darbingumą, skundžiasi miego sutrikimais ir viso organizmo disbalansu.

Švediško masažo nauda:

  • gerinama kraujotaka ir limfotaka;
  • atstatomos raumenų funkcijos;
  • stimuliuojamas vidaus organų darbas;
  • didinamas darbingumas;
  • stiprinamas imunitetas;
  • kt.

Tai vienas iš labiausiai pasaulyje paplitusių masažų ir labai mėgiamas mūsų klientų.

Trukmė 60 min.

 

15. Švelnus atpalaiduojantis masažas

Atpalaiduojantis masažas tinka visiems, kurie nori pailsėti nuo streso ir įtempto darbo. Šis masažas padės tiems, kuriuos kankina nemiga, nuovargis, apatija. Masažas turi raumenis atpalaiduojantį ir antistresinį poveikį, kadangi teigiamai veikia centrinę nervų sistemą ir išskiria laimės hormoną. Atpalaiduojantis masažas gerina tiek fizinę, tiek psichinę žmogaus savijautą. Masažo intensyvumas ir judesiai parenkami pagal kliento poreikius ir savijautą.

Atpalaiduojančio švelnaus masažo nauda:

  • ramina;
  • gerina miego kokybę;
  • nuima nuovargį;
  • atpalaiduoja įsitempusius raumenis;
  • gerina nuotaiką;
  • suteikia lengvumo jausmą;
  • kt.

Šis masažas tinka vakare, po darbų.

Nuteikia ramiam vakaro poilsiui.

Trukmė 60 min.